Tirsdag den 20. marts havde HGATM og Uperform.dk Coaching indgået en aftale om, at den svenske triatlet Patrik Nilsson og hans Coach Teresa Heimann skulle besøge HGATM til en blanding af et aktivt event med efterfølgende foredrag.

Kl. 18 mødte HGATMs klubmedlemmer til den sædvanlige tid for løbetræning. Det usædvanlige var, at denne dags træning stod Triatleten Patrik Nilsson og hans Coach Teresa Heimann for. Der var 60-70 glade medlemmer, der valgte at deltage i træningen. Alderen var fordelt fra 14 år og op til flere på den anden side af de 60 år.

Patrik Nilson startede med at varme løberne op og efterfølgende introducerede dem til diverse teknikøvelser. Mange var uden tvivl motorisk udfordret, men gå-på-modet var i top, og ikke mindst blev der grinet en del. Efter de svære øvelser, overtog Coachen Teresa Heimann og nu skulle lungerne luftes. Løberne blev introduceret til parløb med stigende tempo.

Herefter skulle der løbes på tid men uden brug af hjælpemidler, men med rod i hvor godt man kender sig selv. Enten skulle man løbe 400 meter på 2 minutter eller på 3 minutter, hverken mere eller mindre og jo altså UDEN ur. Det blev afprøvet 2 x400 m, og alle var unægtelig bedre til at ramme anden gang! Sidst, men ikke mindst blev det også til 3×50 m burn out spurter, og så var der gået en time og alle skulle i bad og være klar til foredrag.

Foredraget indledtes med Patrik Nilssons fortælling om, hvordan han i 2015 mødte Teresa Heimann og de blev kærester. Han kom fra Stockholm, havde ikke haft nogen kæreste i mange år, boede hjemme hos sine forældre og havde så småt gang i sin triatlonkarriere fra at være decideret løber. Han flyttede til København ,og efter kortere tid blev Teresa ud over at være hans kæreste også hans coach.

Tilsammen fandt de ud af, at han skulle satse på sin professionelle karriere, mens hun i stedet startede sit eget firma op.

I dag kører Patriks Nilssons karriere støt derud af med allerede mange flotte resultater, som vinder af Copenhagen Ironman 2016, Frankfurt Ironman 2017 og nr. 8 til VM på Hawaii 2017. Nye mål er sat og et af dem og pt. måske det største, er at vinde på Hawaii. Potentialet er der uden tvivl! Og en anden ting som Patrik Nilsson meget tydeligt gav udtryk for er, at den rigtige Coach er vigtigt. Coachen skal udover at lægge træning, vejlede til kosten og den slags også kunne motivere og være nærværende. Der skal holdes fokus og samtidig bevare roen og udvise troen på, at det nok skal gå. Denne del må ikke underkendes og der var tydelig lykke og varme i hele hans udstråling, da han flere gange undervejs påtalte denne del. Og han afsluttede og sin del af foredraget, sådan her: Behind every strong (iron)man – there is a strong(er) woman.

Teresa Heimanns karriere med eget firma kører også godt. Faktisk så godt, at hun har flere ansatte, som hun lærer op og alle arbejder efter hendes koncept Teresa er idrætsuddannet samt diætist og har firmaet Uperform.dk Coaching. Der er dels mange ikke-professionelle (agegroup) triatleter, der også gerne vil coaches og da Teresa Heimann bl.a. selv har dyrket Triatlon, har hun en god forudsætning for dette. Derudover huser hun også andre typer, der ønsker coaching. Patrik Nilsson er hendes eneste professionelle sportsudøver

Der er ingen tvivl om, at Patrik Nilsson karriere er styrende for den lille familie, som i dag også huser en lille søn på et år. Derudover er de også flyttet fra København til Fensmark. Men så længe det er sjovt og det går op i en højere enhed fortsætter han mod nye mål.

For HGATM var det en spændende aften, hvor det at løbetræne endnu engang blev sat i et nyt perspektiv. Derudover var det interessant at høre om, hvordan en professionel sportsudøver, har sporten som sit arbejde og derfor har en helt anden tilgang til hverdagen, end alle vi andre, der dyrker sporten i fritiden! Og sidst men ikke mindst, vides nu, hvor man kan finde en Coach om nødvendigt.