Alle kan blive ramt af skoletræthed – om man er glad for at gå i skole eller ej. For nogle forekommer skoletrætheden mere hyppigt, mens den hos andre kan komme i små “bølger”; det kan eksempelvis være op til en eksamen, eller måske er man gået direkte fra folkeskolen til gymnasiet til universitetet – så er det altså ikke noget at sige til, at man bliver lidt træt af at gå i skole. Trods det faktum at næsten alle mennesker, på et eller andet tidspunkt, har været skoletrætte, så gør det ikke skoletrætheden lettere at slippe af med. Hvis du har svært ved at komme af med din skoletræthed, så læs med her.  

Opgradér dit skolegrej

Ligesom man kan blive motiveret til at træne, når man køber nyt træningstøj og -udstyr, så kan motivationen til skolearbejde også styrkes ved at man opgraderer sine skoleredskaber. Langt de fleste skolebørn, gymnasieelever og studerende bruger en eller anden form for digital redskab i skolen, og hvis man har siddet med den samme, langsomme computer i flere år, kan motivationen til at lave sit skolearbejde godt være meget lille. Som studerende har man måske ikke altid råd til at købe den nyeste macbook på markedet – men ikke desto mindre kan man sagtens opgradere sit skolegrej alligevel. Hvis man har brug for at skifte den langsomme computer ud, kan man sagtens gå genbrugens vej og købe en brugt pc. Selvom den er brugt, er der stadigvæk stor sandsynlighed for, at den er bedre end den langsomme, slidte computer man havde før, og kan sagtens føltes som en “ny” pc, selvom den er brugt af andre. Det kan også være at man skal ud og erhverve sig en ny notesbog, penalhus og skriveredskaber, for at vække motivationen til skolearbejdet til livs. 

Få nogle gode lektievaner

Selvom lektier aldrig er sjove, så er de med til at forme os og gøre os dygtige – de er derfor vigtige at lave. For ikke at brænde helt ud efter en lang skoledag, kan det være en god idé at få noget frisk luft, inden man igen skal sætte sig for at lave sine lektier. En 30-minutters gåtur, fodbold med vennerne eller måske hoppe på trampolin i haven, er med til at give noget ilt til hjernen, så man bedre kan koncentrere sig om sit lektiearbejde, og dermed blive hurtigere færdig. 

Ændr dit mindset

Dette tip er nok mere rettet mod de ældre folkeskoleelever, gymnasieelever og studerende. Men ofte kan mindsettet have stor indflydelse på, om man er træt af skolen eller ej. Hvis man derimod har en mere positiv tankegang, og “tricker” sig selv til at tro, at man glæder sig til at komme i skole og lære noget nyt, så vil skoletrætheden langsomt glide væk – det handler nemlig om, hvad man vælger at sætte fokus på.