Artiklen er sponsoreret.

Vi lever i et samfund, hvor der er fuldt drøn på teknologien, udviklingen og businessverdenen. Det betyder fremskridt for en virksomhed, men nogle gange kan det desværre skabe stress hos de ansatte. Læs her om hvordan man nedsætter stressniveauet i firmaet, og hvorfor det er vigtigt.

Få et realistisk indblik

Det bedste sted at starte, når man har til opgave at nedsætte stressniveauet i en virksomhed, er at forstå situationen. Hvis man ikke selv har oplevet stress på tæt hånd, kan det nogle gange godt være svært at sætte sig ind i, hvordan det føles, hvorfor det sker, og hvorfor det er så alvorligt. På nettet kan du finde masser af god information om stress og høre om folk, der deler deres egen historie med stress. Det kan hjælpe at få det perspektiv med, når man skal hjælpe sine stressramte kollegaer.

Det næste skridt ville så være at undersøge, hvordan det står til i virksomheden. Der findes forskellige typer af redskaber, som man kan benytte for at undersøge de ansattes trivsel. Du kan se her, hvordan man kan få hjælp til at monitorere mental og fysisk trivsel hos sine medarbejdere. Det er vigtigt at danne sig et meget realistisk indblik i, præcis hvordan det står til med trivslen i en virksomhed. Ved at sætte ind, når der er behov for det, kan man modkæmpe sygefravær og langtidssygemeldinger samt skabe rammer, som de ansatte er komfortable ved at arbejde i.

Yd den rette hjælp

Hvis du opdager, at det står ret skidt til med stressniveauet, så er det tid til at tage handling. Man kan sætte ind og hjælpe den enkelte ansatte med en erhvervspsykolog, samt give dem plads og tid til at komme ovenpå igen. Vha. en coach kan man også ændre arbejdsdagen, så den ikke er grobund for stress – forebyggelse af flere stressramte.