Rasa Yoga Workshop med Hrönn Kold Sigurdardottir.Denne 3 timers workshop vil tage dig på en rejse, der vil udvide din forståelse af dig selv og hvordan dybt indgroede tankemønstre kan holde dig tilbage fra at træde helt ind i din sandhed (vi vil diskutere, hvad det i virkeligheden betyder).

Det overordnede tema for workshoppen er Leg (Lila på sanskrit), og det handler om at ære legens kraft i vores praksis og den spontane glæde, der opstår, når vi laver noget med kun det formål at have det sjovt! Legen vækker kraften i vores medfødte kreative udtryk. Gennem kreativ bevægelse (asana), mantra, mudra, meditation, pranayama og en magisk mytologisk historie om Hanuman, den store abegud, lærer du at sætte fundamentet i dine hænder og få adgang til styrken i din midterlinje, så du kan vende bunden i vejret på dig selv på en sikker og sjov måde.

Læs mere her.