Kostsulenten er mere end et motionscenter
Februar 2018 fik Mogenstrup et nyt motionscenter med kant. Det gav Kim Bresson anledning til at komme i gang med et nyt liv, kombineret med træning og kostplan.
Af Birgitte Grejsen Møs.
Ingeniør Kim Bresson fra Vester Egedesborg har en hverdag med et stillesiddende arbejde. Et problem som rigtig mange kender til.
– Jeg døjede med en dårlig ryg og lænd, og samtidig med var der kommet lidt for mange kilo på hvad min badevægt viste mig. Jeg læste om Kostsulenten og tænkte at jeg vil give det en chance. Jeg har førhen fået massage, som også hjælper på smerter her og nu, men det helbreder ikke skaden. Efter kun 1 måned hos Kostsulenten er mine smerter i ryg og lænd fuldstændig væk fortæller Kim.
Camilla Jonsson, som er ejer af motionscenteret er uddannet fitness instruktør, personlig træner og slankekonsulent (kostvejleder) med speciale i vægttab og træning med egen kropsvægt.
Den 26. februar åbnede Camilla dørene for sin drømmeprojekt – et anderledes og et meget personligt motionscenter.
Artikel forsætter under foto.
- Camilla Jonsson foran Kostsulenten. Et meget personligt og anderledes motionscenter.
– Som eksempel, kan vi bruge Kim. Da Kim henvendte sig til mig, startede vi op med en samtale, som typisk tager 50 – 70 minutter. Her spørger jeg ind til alt med ingen undtagelse. Kim var på vores Tanita vægt, som er en utrolig god og brugervenlig vægt, der giver de præcise målinger som fedt %, muskelmasse, bmi, fedt omkring organer og fysiske alder. Tanita-vægten laver en fuld kropsanalyse.
Derefter udregner jeg en kalorietabel, laver et forslag til en madplan som kombineres med træning, fortæller Camilla.
For Kim har det betydet en livsændring, som han på ingen måde har fortrudt.
– Forholdet til Camilla er meget tæt, og hun er fantastisk til at fastholde og til at motivere. Det har været vigtigt for mig at have et fast skema at skulle overholde, for jeg ved at Camilla venter på mig, hvis tanken skulle friste at springe en gang træning over.
Samtidig er det betryggende at vide at man ikke bruger de forskellige maskiner forkert. For Camilla giver god intro og hun er der jo lige ved min side, fortæller Kim.
Samtidig er det betryggende at vide at man ikke bruger de forskellige maskiner forkert. For Camilla giver god intro og hun er der jo lige ved min side, fortæller Kim.
Artikel forsætter under foto.
- Her ses Camilla i gang med TRX Suspension Training. Her træner man funktionelle bevægelser udelukkende med ens egen kropsvægt som modstand.
Kostsulenten har åben fra 10 – 17 hver dag.
Dog er det muligt at booke tider uden for åbningstiden, Camilla er meget fleksible.
– Alle kan komme og træne i mit motionscenter, også den der selv ønsker at bruge mine maskiner uden min medvirken. Jeg er her personligt i åbningstiden, så hvis jeg ser nogen der måske bruger en maskine forkert, giver jeg lige et godt råd med på vejen.
Mit mål er at nå personens mål – sammen kan vi nå resultat, også hvis det drejer sig om børn.
Jeg har startet et børnehold op – Crossfit Kids hver onsdag eftermiddag. Det er vigtigt at børn også bliver aktiveret og de sammen er sociale udenfor den elektroniske verden.
På sigt håber jeg at kunne ansætte en person mere, så Kostsulenten kan have længere åbningstider. Men lige nu drejer det sig om at få gjort opmærksom på at jeg ligger i et skønt lokalsamfund som i Mogenstrup, fortæller Camilla.
– Uden Camilla havde jeg ikke tabt de 14 kilo som jeg nu er blevet mindre. Det er altså 40 pk. smør vi her taler om. Derudover er min livskvalitet atter på 100%, og så skal jeg ikke glemme at fortælle at det aldrig er kedeligt at besøge Camilla og Kostsulenten. Jeg giver hermed mine varmeste anbefalinger videre, afslutter Kim.
Kommentarer