Torsdag aften gæstede Læge Jerk W. Langer Næstved Bibliotek. Helsam Ringstedgade var vært.

Skrevet af Birgitte Grejsen Møs. Redaktør

Allerede 14 dage efter offentliggørelsen af eventet var hver og en billet revet væk. Og mange måtte gå forgæves efter billet hos Helsam inden aftenens foredrag.

Den kendte læge, fra bl.a. TV2 succesprogrammet ‘En kur der dur’, foredragsholder m.m. Jerk W. Langer underholdte 78 gæster på Næstved Bibliotek  her torsdag aften, og alle fik fuld valuta for pengene.
Han er pioner indenfor anti-inflammatorisk livsstil og har hjulpet mange danskere til et bedre liv.

Alle fik et motiverende foredrag uden løftede pegefingre om, hvad vi selv kan gøre for at holde os raske. Bl.a. om motion, spisevaner, kostpyramider, slankekure, kosttilskud, søvn og stress. Og alt blev serveret med fulde alvor, men samtidig med et gran humor, hvor der var plads til mange grin.

Jerk har senest udgivet bogen ‘21 Helbredende Dage med Antiinflammatorisk Kost’.
Bogen vil fra i morgen fredag kunne købes hos Helsam i Ringstedgade. Dog i et begrænset antal.

Hvad betyder Antiinflammatorisk Kost?

Inflammation betyder ”at tænde ild ” som at tænde et bål. Fødevarer som sukker, kaffe, cola og kød virker inflammatoriske på kroppen. Man kan næsten mærke, hvordan huden og kroppen blusser, med symptomer som ømme led og muskler, gentagende betændelser, rødme og irriteret hud.

Det kan være tegn på en kost, der er alt for inflammatorisk, og dermed holder liv i det inflammatoriske bål.

Anti-inflammation betyder “at slukke ilden” og fødevarer som avocado, fisk, omega 3, hvidløg, gurkemeje og ingefær er anti-inflammatoriske og dermed med til at dæmpe inflammationen.