– Jeg ville ikke få nogen motion af betydning, hvis ikke det var for træningen i det varme vand, siger Jette Jensen, Næstved, som går til Aqua fitness i varmtvandsbassinet to gange om ugen.

– Jeg får pulsen op, og det kan jeg slet ikke på landjorden på grund af min KOL, så jeg er utrolig glad for bassintræningen, tilføjer Jette.

Det er Næstved Firma Sport, der har Aqua fitness i varmtvandsbassinet onsdag kl. 15-16 og fredag kl. 10-11, og man kan sagtens begynde nu, hvor der stadig er 3 måneder tilbage af sæsonen.

Også Bente Toftedal fra Lov kører gerne turen til Næstved flere gange om ugen for at træne.
– Jeg fik smadret skulderen for 13 år siden og holder min bevægelighed ved lige i det varme vand, siger Bente Toftedal. Det er godt nok lidt langt fra Lov, men jeg får så meget ud af det, og jeg bliver ved, så længe jeg kan.

På Aqua fitness holdene er der både mennesker, som bare holder af det velvære, de opnår af træningen kombineret med det varme vand, og der er mennesker som Jette og Bente med forskellige skavanker – det være sig gigt, fibromyalgi eller dårlig ryg.

Du kan også være med – tilmelding her.