Torsdag den 21. november kl. 15.00-17.00 er der foredrag om mindfulness på Fuglebjerg Bibliotek med psykoterapeut Maria Louise Jalksø, som også giver eksempler på lette øvelser til den stressede hverdag.

Ofte bliver vi stressede på grund af stigende krav om at være effektive, omstillingsparate og ikke mindst være på/online 24 timer i døgnet. Arrangementet med psykoterapeut Maria Louise Jalksø tager afsæt i foredrag og lette øvelser som et værktøj til at arbejde med sin opmærksomhed og koncentration.

Læs mere her.