Artiklen er sponsoreret.

Stillesiddende arbejde er et dagligt vilkår for rigtig mange mennesker i mange forskellige brancher. Store dele af nutidens job foregår foran en computer, og det er der rigtig mange fordele ved. Men det stillesiddende arbejde har også én stor ulempe: det er ikke særlig sundt for kroppen at opholde sig i en stillesiddende position store dele af dagen.

Når du sidder ned i mange timer i streg, nedsættes blodcirkulationen i kroppen, hvilket kan lede til en række sundhedsmæssige komplikationer. Derfor kan det være en rigtig god idé at gøre bevægelse eller vækslende arbejdspositioner til en fast del af dagligdagen på kontoret.

Det kan du bl.a. gøre med et praktisk hævesænkebord, som giver dig mulighed for at veksle mellem forskellige arbejdsstillinger, så du får bedre forudsætninger for at styrke din sundhed på arbejdspladsen.

Du kan læse mere om forskellige typer af hævesænkeborde og finde frem til en model, der passer godt til netop dine behov.

Hvad er fordelene ved at arbejde ved et hævesænkebord?

Der er flere undersøgelser, som viser, at din fysiske sundhed styrkes en hel del, så snart du skifter en siddende position ud med en stående. Hvis du bare skifter to timers siddende arbejde ud med stående, får du godt gang i blodomløbet, og du minimerer mange af de sundhedsrisici, som er forbundet med at sidde ned hele dagen.

Det får du de bedste forudsætninger for med et hævesænkebord, der giver dig mulighed for at finde en komfortabel og produktiv arbejdsstilling, selvom du ikke vil sidde ned. Og når du er blevet træt af at stå op, kan bordet nemt køres ned til en siddeposition igen.

Det er nok at rotere mellem de forskellige arbejdsstillinger i løbet af en dag, da du på den måde vil væren godt på vej til at undgår smerter i ryg, lænd, skuldre og ben.