Puk Hyllested fortæller om meditation, mindfulness og stilhedens positive betydning. Det sker på Næstved Bibliotek torsdag den 25. oktober kl. 19.00-21.00.

I maj måned rejste underviser Puk Hyllested fra Næstved til Portugal for at deltage i et 10-dages stilheds-retreat. Her udforskede hun, hvad stilhed kan gøre for mennesker med stress, og hvordan man kan finde ro inden i sig selv – også uden at rejse til Portugal.

Læs mere her.