Hos Stine Joo afholdes børneyoga og mindfulness event tirsdag d.12/2.19.

Har dit 9-12 årige barn en travl hverdag, og har brug for mere nærvær og ro?
Har dit 9-12 årige barn brug for at mærke sin krop, og lære at lukke ned for tanker og bekymringer?
Måske dit 9-12 årige barn kunne tænke sig at prøve børneyoga og mindfulness?

Til børneyoga laver vi sammen yogaøvelser der er sjove, og som udfordrer krop og balance. Vi laver sjove yogalege med fokus på koncentration, krop og åndedræt, samt massage lege og afsluttende børnemeditation.

Hvad kan børneyoga gøre for dit barn?

En af de store gevinster ved børne yoga er helt klart det nærvær det giver børnene at koncentrere sig om yoga øvelserne, uden at tankerne kredser om andre ting.

Yogaøvelser og børnemeditation giver en kropslig ro hos børnene og det lærer børnene at sætte tanker og eventuelle bekymringer på pause, samt giver en beroligende effekt på nervesystemet.

MEN!

Børneyoga er også så meget mere!
Børneyoga er godt for børns motoriske udvikling.
Børneyoga opbygger muskel styrke og udholdenhed hos barnet.
Børneyoga skaber et rum for barnets egen udvikling, fremfor konkurrence. En følelse af “jeg kan!” og det giver selvværd.
Børneyoga giver barnet rum til at udforske og mærke egen krop og skabe større kropsbevidsthed.
Børneyoga styrker koncentrationen hos børn og kan hjælpe den med at finde og holde fokus. Også uden for yogamåtten.

Eventet afholdes hos
Stine Joo – Kroppen i bevægelse, på Ågade 2, Næstved.

Tilmelding og betaling kan du finde HER
Der er 12 pladser på eventet.
Tilmelding og betaling refunderes ikke, men du kan sælge billetten til en anden.

Sundhedsplejerske /børneyoga og mindfulness instruktør
Monica Raae Jensen.

Stine Joo – Kroppen i bevægelse.
Ågade 2
4700 Næstved.