STINE JOO er klar med stropper, opvarmet yoga og nyistandsatte lokaler i Ågade, hvor hun tilbyder en anderledes træningsform for både krop og sjæl – for både mænd og kvinder.

Skrevet af Birgitte Grejsen Møs. Redaktør

Stine Joo Kofoed byder både mænd og kvinder velkommen i de nyistandsatte lokaler i Ågade, hvor hun tilbyder en anderledes træningsform, som giver både fysisk og mentalt fitness. Hun gav Næstved Netavis en rundvisning i det gamle tidl. tømrerværksted på adressen Ågade 2 i Næstved.

– Det er ved disse bænke at vores blandede hold genfinder smidighed, stabilitet og styrke, fortæller Stine og forsætter

Artikel forsætter under foto

Stine ved en af de 9 pilates reformer bænke.

– Jeg siger altid at det er rigtige mænd, der deltager, da de finder ud af hvad denne form for træning giver dem kontra træning i et almindeligt motionscenter.

Når man træner reformer, anvender man store stropper på træningsbænken, hvor man kan bearbejde de forskellige muskelgrupper i sin krop.

Stine startede oprindeligt sin virksomhed på Præstøvej i 2014, men flyttede til Ågade i 2015, hvor hun nu er i gang med en gennemgribende istandsættelse af STINE JOO`s træningscenter, kroppen i bevægelse.

– Lokalerne på Præstøvej var super gode til en start, men efterhånden som mine medlemmer fik trænet igennem og blev mere smidige, kunne jeg godt se at jeg havde brug for mere plads, fortæller Stine og forsætter

– Ikke fordi at det var noget problem som sådan, men bygningen på Ågade tiltalte mig enormt, og den beslutning at flytte, er jeg rigtig glad for. For lige siden vi startede har vi haft fremgang i vores medlemstal, og det kan vi honorere her, med dejlig lyse og venlige lokaler.

Stine som er uddannet ergoterapeut er 33 år, og er gift med Martin. Sammen har de 2 piger på fhv. 4 og 8 år. Så familielivet står lidt for skud indimellem, men som Stine siger, kan man komme langt med en mor og far, samt svigerforældre, der gerne træder til med en hjælpende hånd.

Stine har flere undervisere i sin stab, blandt andre Rikke, Mie, Anne-Dorthe og Ann-Britt som underviser i reformer. Derudover Githa, Tina, Masum og Lærke som underviser i yoga, samt Anette i pilates mat.

Stine Joo i rummet hvor de er i fuld gang med at installere varmepaneler til hot yoga. Alt skal være klar til mandag den 6. februar kl. 6.00

Nyeste skud på stammen er hot yoga.

– Rummet har en konstant temperatur på 37 grader, og den opnås ved varmepaneler som hænger ned fra loftet over hver deltager, fortæller Stine og forsætter

– I den afdeling tilbyder vi Chandra Yoga, som er en blid form for øvelse, Flow som er lidt hårdere, og Vinyasa/Ashtanga som er i den sværere afdeling. Hun forsætter

– Vi giver alle nye kunder en gratis prøvetime, og det gælder også for det nye tiltag med Hot Yoga. Vi knokler alle mand for at få rummet klar til mandag den 6. februar hvor vi opstarter et hold. Det er for de morgenfriske, nemlig kl. 06.00 med Hot Yoga inden folk skal på arbejde, afslutter Stine.

Åbningstider: Individuelt for hold. Se flere oplysninger på Stine Joo`s website.

Adresse:
STINE JOO Krop og sjæl.
Ågade 2.
4700 Næstved.

P. plads:
Fri parkering på stor privat parkeringsplads bagved huset på adressen.