Et forløb over 6 tirsdage for dig der har brug for at prioritere DIG selv.

Måske er du sygemeldt, på vej tilbage til job efter sygemelding eller mærker tegn, som du bør reagere på. Måske du blot søger et roligt åndehul i en travl hverdag.

Der vil i dette forløb være fokus på at få ro på dit nervesystem og dit sind via blid og rolig yoga.
Du får desuden redskaber, som du kan tage med dig og benytte i din hverdag til at skabe mere ro.

Forløbet er for alle uanset om du har erfaring med yoga eller ej.

Praktisk info

Forløbet strækker sig over 6 tirsdage fra kl. 16.00 – 17.30.
14/1, 21/1, 28/1, 4/2, 11/2, 18/2

Min. 6 og max. 12 deltagere.

Underviser: Mette Pagh

Se pris og tilmeld dig her.