Går du rundt med røde, kløende øjne når pollensæsonen sætter ind? Og er du træt af anti-histaminer, som bare gør dig mere træt?

Eller værker dine ankler hver morgen du står op? Er der gigtsmerter, som du ønsker at få bugt med på anden vis end smertestillende?

Så kom med til 2 timers foredrag og lær, hvordan anti-inflammatorisk kost påvirker dit immunforsvar og dermed hvilke fødevarer, der skruer op og ned for inflammation i kroppen.

Foredraget vil omhandle følgende:
– Hvad er inflammation?
– Sammenhængen mellem den mad du spiser, immunforsvaret og inflammation
– Hvad er inflammatorisk sygdom?
– Hvordan hænger allergier, astma, gigt, psoriasis, åreforkalkning sammen med din fordøjelse?
– Kan jeg spise mig til mindre inflammation i kroppen
– Kan jeg spise mig til mindre smertestillende / anden medicin?

Alle tilmeldte får tilsendt en E-bog omkring “anti-inflammatorisk kost” (PDF fil) samt en seddel med “10 tips til en god fordøjelse” på e-mail efter foredraget.

Pernille Kruse er uddannet Humanbiolog og Ernæringsterapeut (RAB godkendt). Til daglig abejder hun i sin egen klinik “Ernæringslinjen” i Faxe Sundhedscenter, hvor hun bla. har givet ernæringsterapeutisk rådgivning de sidste 3 år.

Ernæringsterapien tager udgangspunkt i den enkelte klients symptomer og/eller sygdomme, hvorfra der udarbejdes en individuel handlingsplan, hvis primære fokus er kostændringer, men der ligges også vægt på motion, stress og relationer. Derudover afholder Pernille Kruse fysiske kurser i Faxe samt Online kurser, du kan følge hjemme fra pc’en.

Læs mere om Pernille Kruse på Ernæringslinjens hjemmeside: www.ernaeringslinjen.dk eller få inspiration til lækker mad via Facebook.

Praktisk info:

Tilmeld dig her.