Invitér din mand eller kvinde til 1,5 times lækker ParYoga.

Start weekenden med at komme lidt nærmere hinanden. Byd din partner op til en hyggelig og anderledes yogaoplevelse.

Vi arbejder side om side på hver vores yogamåtte med klassiske yogastillinger, men også sammen som par på én yogamåtte.

På egen måtte vil vi arbejde med:
• Styrkende øvelser for mave og ryg
• Gode stræk og åbninger af brystet og hoften
• Vejrtrækning
• Små balancer

Sammen skal vi bl.a.:
• Sidde ryg mod ryg og mærke egen og partnerens vejtrækning
• Udnytte hinandens kropsvægt til at komme dybere ned i lange og beroligende stræk – det vil eksempelvis være at lægge et tryk fra hænderne mod hoften i barnets stilling og at ligge hen over ryggen og give ekstra tyngde i siddende foroverbøjning

Yogaen vil foregå i langsomme og blide flows, hvor alle kan være med, også selvom du og din partner er helt nye til yoga.

Når vi arbejder sammen to og to, vil det udelukkende være sammen med din partner.

Tidspunktet lægger op til, at I kan gå ud i byen og nyde en god middag efterfølgende. Måske vende de nye oplevelser i ro og fred.

En fælles oplevelse, hvor du og din partner kommer helt ned i gear sammen.

Praktisk info

Pris: 180 kr. pr. par

Underviser: Anne Thurison

Det er muligt at låne måtter m.m. i studiet. Kom i behageligt og bevægeligt tøj og medbring gerne en vandflaske.

Tilmeld jer som par her.